Journal de riceteishoku, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

807 kcal Gras: 14,56g | Prot: 63,28g | Glu: 112,80g.   Déjeuner: 雪印乳業 すっきりCa鉄, サツマイモ(塩なし、皮付きでオーブン焼き). Dîner: まいたけ, サニーレタス, 業務スーパー カクテキ, 業務スーパー 白菜キムチ, 業務スーパー スモークチキンスライス. Snacks/Autre: 遠藤製餡 ゼロカロリー水ようかん, キウイフルーツ, みかん, ささみ. plus...
1580 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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