Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 35,24g | Prot: 46,80g | Glu: 168,63g.
Petit Déjeuner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Indomie Mi Goreng Jumbo. Déjeuner: Tea Presweetened with Sugar, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Chicken Vegetable Soup, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Steamed Rice. Dîner: Steamed Rice, Chicken Vegetable Soup. Snacks/Autre: Fruit Syrup. plus...
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1781 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mamitota
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