Journal de Christina Baringer, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 35,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1893 kcal Gras: 110,88g | Prot: 74,19g | Glu: 118,50g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Coppenrath & Wiese Cappuccino-Sahne-Rolle. Déjeuner: Bratensoße, Schweinelende (Filet), Knödel. Dîner: Walnüsse, Walnussbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Rispentomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Paulaner Weißbier Naturtrüb, Coppenrath & Wiese Cappuccino-Sahne-Rolle, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. plus...
2930 kcal Exercice: Gassi gehen - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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