Journal de ClausAmmer, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1690 kcal Gras: 54,62g | Prot: 118,38g | Glu: 114,46g.   Petit Déjeuner: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Marmelade, BackWerk Butter-Hefezopf, Solevita Coconut Water. Déjeuner: Grillido Sportwurst Rind & Kräuter, Cocktailtomaten, Spiegelei. Dîner: Lachs, Pircher Williams Schnaps, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Baguette, Endiviensalat. Snacks/Autre: Jack Link's Biltong Original, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Dornfelder, REWE Bio Rhabarberschorle. plus...
1832 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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