Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2011
|
51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2152 kcal
|
Gras: 63,83g | Prot: 178,20g | Glu: 239,23g.
Petit Déjeuner: BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Chocolate Deluxe High Protein Bar, Met-RX Big 100 Colossal meal replacement bar peanut butter caramel crunch, anabolic leucine stack gnc. Dîner: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Meijer red raspberry preserves sugar free, Carrots, Cherry Tomatoes, Celery, Break-Free Real Egg Product, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, BIG100 Meal Replacement Bar - Super Cookie Crunch. Snacks/Autre: Chocolate Deluxe High Protein Bar. plus...
|
|
2421 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 12 heures et 7 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Dormir - 7 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|