Journal de dara1511, 24 janv. 21

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Diese Woche Check up beim doc. Blutwerte, EKG und ultraschall der Organe gut.ich freu mich. Da ist ein sichtbarer Erfolg im Hinblick auf Cholesterin und Blutdruck ☺

84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 8,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2021:

1512 kcal

Gras: 39,52g | Prot: 57,90g | Glu: 184,13g. Petit Déjeuner: Penny Markt Hinterschinken, Deli Reform Die Leichte, Dinkelbrot, Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch, Wurstaufschnitt, Alpenmark Appenzeller. Déjeuner: TiP Sprühsahne, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milchhörnchen. Dîner: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Snacks/Autre: Herrenschokolade Schokolade, Jever Fun, Salzbrezeln, Chardonnay. plus...

poids stable