Journal de Maxdata, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2408 kcal Gras: 185,97g | Prot: 143,52g | Glu: 37,25g.   Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Milfina Butterschmalz, Eisbergsalat, Olivenöl, Schlagsahne. Dîner: Milbona Quark 40% Fett, Ei, Ei, Géramont Weichkäse, Putenbrust Fleisch. plus...
2820 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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