Journal de StarRat, 24 janv. 21

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How does one record 'climbed up and down a ladder 50 times painting the house' to the exercise schedule.🤭 I see some one has put an entry for DIY (220 calories per hour). Not sure how anyone quantified that.

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 janvier 2021:

1228 kcal

Gras: 51,50g | Prot: 63,16g | Glu: 78,51g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Woolworths Raw Cashews, Bacon, Avocados , Chicken Breast Meat . Dîner: Red Table Wine , PnP Beef Lasagne, Feta Cheese , Onions , Cucumber (with Peel) , Olives, Tomatoes. plus...