Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1309 kcal
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Gras: 73,82g | Prot: 77,60g | Glu: 76,99g.
Petit Déjeuner: Blue Ribbon Low GI Brown Bread , Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Clover Tussers Cheese. Déjeuner: Woolworths Roasted & Salted Almonds, Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Simonsberg Feta with Herbs, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Cherry Tomatoes, Onions , Cucumber (with Peel) . Dîner: Amarula Cream Liqueur, Pot O' Gold Coconut Cream, Woolworths Coconut Cream, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sweet Red Peppers , Broccoli , Zucchini, Green String Beans, Prawns. Snacks/Autre: Sally Williams Cranberry & Almond Nougat. plus...
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1773 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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