Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
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102,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 93,02g | Prot: 101,39g | Glu: 236,77g.
Petit Déjeuner: Варенье из Смородины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка. Déjeuner: Rich Томатный Сок, Своя Компания Цезарь с Креветками. Dîner: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Ракушки. Snacks/Autre: Варенье из Смородины, Сыр Голландский, Село Зеленое Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Молоково Молоко 2,5%, Цикорий, Шоколадный Фондан, Милка Шоколад с Орео. plus...
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2615 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 2 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Squats - 5 minutes, Repos - 15 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de EvgeniAlexandrovich
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