Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 35,08g | Prot: 42,44g | Glu: 142,07g.
Dîner: Garam, Bawang Putih, Tahu, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Sereh, Garam, Ikan, Kemangi. Snacks/Autre: Kue Putu Ayu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Rempeyek, Nasi Uduk, Nasi Ketan (Ketan), Kolak, Kue Apem. plus...
|
|
1886 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Moto d'équitation - 1 heure, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 5 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chimmy_bebek
|