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Erste Woche geschafft, Tendenz positiv 😃
Spart sich noch jemand täglich ein paar Kalorien für ein Stück Schokolade am Abend? 🤭
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94,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2063 kcal
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Gras: 89,94g | Prot: 87,53g | Glu: 216,80g.
Petit Déjeuner: Yokebe Schoko, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Weißes Mehl, Butter, Gutes Land Schlagsahne, Netto Schinkenwurst, Tomatensoße, Albhof Spaghetti. Dîner: Möhren, Ja! Magerquark, Leinöl, Rama Perfekt Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis, Ja! Nusskern-Mischung, Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Ich versuche es auch immer zu schaffen, habe mir aber geschworen nie mehr als 1 Packung Süßigkeiten Max. pro Woche in den Einkaufswagen zu legen. Und wenn ich es schaffe, einen Tag ohne Süßes zu genießen, gibt es 1€ ins Sparschweinchen für neuen Klamotten am Ziel 🥰
25 janv. 21 par le membre: Juana1310
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👋 ja, ich mach das. Ich muss es langsam reduzieren um den Kopf zu überlisten. 😅 Manchmal eskaliert es auch.
25 janv. 21 par le membre: sjw*
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Historique de poids de SW-25
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