Journal de Rugayah W, 25 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

754 kcal Gras: 23,03g | Prot: 26,04g | Glu: 118,35g.   Dîner:  Tumis Buncis,  Tahu Bacem,  Sayur Lodeh,  Telur Rebus, Nasi Putih,  Semangka, Buah Naga. plus...
1608 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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