Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2021
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1550 kcal
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Gras: 93,80g | Prot: 67,05g | Glu: 99,38g.
Petit Déjeuner: Сырники ПП, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные, Premialle Фета, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Déjeuner: Хлеб Черный, Сало, Сметана 15%, Борщ Украинский. Dîner: Сарделька, Яичный Омлет, Компот без Сахара, Самогон, Колбаса Домашняя, Сельдь Соленая, Молочный Дар Филокремия, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Autre: Сыр Камамбер, Салат из Капусты и Огурца, Сильпо Хурма Шарон, Киви. plus...
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2233 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de leon.sila
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