Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2085 kcal
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Gras: 86,11g | Prot: 93,49g | Glu: 251,18g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Déjeuner: Пить Кофе Эспрессо Американо, Запеченная или Жаренная Рыба, Золотой Ключик Салат Весенний с Курицей, Гречка Вареная. Dîner: Мёд, Грецкие Орехи, Чай, Чернослив, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Autre: Банан. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Cross Training - 30 minutes, Randonnée - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de KSamokhin
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