Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 60,84g | Prot: 66,14g | Glu: 151,37g.
Petit Déjeuner: Глобус Ветчина Праздничная, Глобус Тильзитер, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мария Ватрушка Венгерская, Груша. Dîner: Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, Умалат Сыр Сулугуни, Смешанные Орехи, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Autre: Банан, Мороженое. plus...
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2041 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tatiana_r1
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