Journal de SWEADER, 25 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021

88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg. Reste à parcourir: 5,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2021:

1651 kcal

Gras: 59,61g | Prot: 86,72g | Glu: 188,28g. Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Déjeuner: Blanc de Dinde Doré au Four, Oeuf sur le Plat. Dîner: Buitoni Pizza. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Programme Perte de Poids avec JEUN Intermittent (16/8). VQR Recommandée : 2300 Kcal. VQR Objectif Moyen Quotidien. : 1057 KCal. Sem. 1 *** VQR Moyenne Quotidienne : 855 KCal.

25 janv. 21 par le membre: SWEADER

excuse moi de poser la question mais c'est pas un peu bas comme apport quotidien ?

25 janv. 21 par le membre: tentative13


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