Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2013
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64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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930 kcal
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Gras: 29,04g | Prot: 57,55g | Glu: 115,44g.
Petit Déjeuner: sementes de chia, aveia, leite meio gordo, agua, cafe expresso. Déjeuner: Maçã, Ameixas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Corvina. Dîner: Arroz Basmati (Cozido), Kiwi, sopa de espinafres baixas calorias, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Autre: Café Espresso com Leite, Pingo Doce Pão de Forma Branco, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre. plus...
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2130 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 9 heures, Ménage - 4 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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