Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
|
91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
721 kcal
|
Gras: 15,07g | Prot: 37,82g | Glu: 111,74g.
Petit Déjeuner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral). Déjeuner: Melão Amarelo, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Banana. plus...
|
|
2716 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elainesilva140707
|