Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2011
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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902 kcal
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Gras: 33,29g | Prot: 57,54g | Glu: 97,13g.
Petit Déjeuner: Trail Mix Abs Diet, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Déjeuner: 100% Whole Wheat with Honey Bakery Bread, Chunk Light Tuna In Water (pouch), Spicy Brown Mustard, Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. Dîner: Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Egg Beaters - Original, spinach, shredded mild cheddar. Snacks/Autre: jif, banana. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de AliC73
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