Journal de Paloma.Rocha, 24 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
70 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

934 kcal Gras: 46,00g | Prot: 65,73g | Glu: 63,94g.   Déjeuner: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Repolho Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite Integral, Queijo Minas, Sementes Chia Secas, Goma de Tapioca, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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