Journal de WindyFlowers, 25 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021

74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2021:

1233 kcal

Gras: 47,74g | Prot: 59,97g | Glu: 144,27g. Petit Déjeuner: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Snack Freely Organic Crunchy Rice Rollers, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese. Dîner: Bolthouse Farms Strawberry Parfait Breakfast Smoothie (11 oz), Great Value Omega-3 Trail Mix (Bag). Snacks/Autre: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). plus...

2484 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Have a wonderful day 😊

25 janv. 21 par le membre: jenny3781

Historique de poids de WindyFlowers

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