Journal de yarensekeer, 25 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

896 kcal Gras: 42,92g | Prot: 23,73g | Glu: 108,21g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Kabak Tatlısı. Dîner: İçli Köfte. Snacks/Autre: Ülker Hanımeller Çokodamla. plus...
2298 kcal Exercice: Etudier - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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