Journal de Varuntym, 25 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021

114,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg. Reste à parcourir: 32,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2021:

413 kcal

Gras: 23,02g | Prot: 21,03g | Glu: 32,10g. Petit Déjeuner: Lemonade, Tea with Milk and Sugar. Déjeuner: Starbucks Brewed Coffee (Tall). Dîner: Egg Omelet . plus...

3207 kcal

Exercice: Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

down that is always great now matter what right. Keep on my love one day at a time

26 janv. 21 par le membre: belladen10

Thank you so much for your good wishes. Trying my level best . Having only 900 calories every day.

26 janv. 21 par le membre: Varuntym

omg I don't know how you are doing it at 900 a day. I would pass out !!! I am at 2000 a day plus my walking and stationary bike and I lost a pound this week whick is ok slow and steady right. lest help each other along with encouraging words.

27 janv. 21 par le membre: belladen10

Yes it’s a little solid plan that is doing magic. I have paid $1000’s of dollars to gyms and all other trainers .. it never worked. To reach the goal this 900 calorie plan is perfect while staying at home and working out 1 hour on treadmill and doing weightlifting.

27 janv. 21 par le membre: Varuntym

if it works for you then that is great. keep on going love and don't give up

28 janv. 21 par le membre: belladen10


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