Journal de riceteishoku, 26 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
79 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 26 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

851 kcal Gras: 24,42g | Prot: 63,68g | Glu: 116,99g.   Déjeuner: メグミルク すっきりCa鉄, 焼き芋, ささみ. Dîner: LOHAStyle 難消化性デキストリン, 西友 高菜漬け, 鶏がらスープストック, オクラ(冷凍), しらたき, 業務スーパー つみれ いわしごぼう, 白菜, ゆで卵. Snacks/Autre: 業務スーパー スモークチキンスライス, 遠藤製餡 ゼロカロリー水ようかん. plus...
1950 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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