Journal de Katja Gr., 26 janv. 21

Fazit: Abends keine Kohlehydrate 😝
113,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 71,10g | Prot: 80,39g | Glu: 76,17g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Filinchen Vollkorn, Brunch Tomate & Ricotta. Déjeuner: Karotten, Grüne Paprika, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Kidney Bohnen. Dîner: Schinken (Extra mager), Rührei, Valbonta Grana Padano, Champignons, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Autre: Weißwein, Feldschlösschen Naturtrübes Radler. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Katja Gr.


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