Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
|
73,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2719 kcal
|
Gras: 105,53g | Prot: 103,41g | Glu: 343,00g.
Petit Déjeuner: Помидоры Черри, Киноа, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Пить Кофе Эспрессо Американо, Грецкие Орехи, Мёд. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Свекольный, Greenfield Чай Чёрный, SPAR Булгур с Белыми Грибами . Dîner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Аладушкин Сочень Творожный, Мёд, Чернослив, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Плов. Snacks/Autre: Greenfield Чай Чёрный, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Сахар, Американо. plus...
|
|
2798 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Cross Training - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de KSamokhin
|