Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
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90,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 147,89g | Glu: 242,16g.
Petit Déjeuner: Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola, Kahvi. Déjeuner: Kotipizza Pollo Mexicana. Dîner: Risenta Linssikakku Merisuola, Felix Tomaattiketchup, Spagetti, Spagettikastike. Snacks/Autre: Pirkka AB-Jogurtti, Valio Rasvaton Maito, Whey'mo Protein Shake Chocolate. plus...
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3566 kcal
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Exercice:
Kick-boxing - 1 heure et 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de beard_mullet
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