Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 67,85g | Prot: 48,72g | Glu: 170,72g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Kokosmilch, Hokkaido Kürbis, Schlagsahne, Schwarzbrot, Brokkoli. Dîner: Gurke (mit Schale), Karotten, Spitzpaprika, Salakis Feta Natur, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Chinakohl, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Whisky, Roter Tafelwein. plus...
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2197 kcal
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Exercice:
Fitness - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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