Journal de 19Monique68, 25 janv. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2021

55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 janvier 2021:

1320 kcal

Gras: 39,50g | Prot: 61,78g | Glu: 172,25g. Petit Déjeuner: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Tavarlin Protein-Brot. Déjeuner: Brandt Zwieback, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Dîner: Dürüm Döner. Snacks/Autre: REWE Popcorn Karamellisiert, Coppenrath & Wiese Gewürz Spekulatius, Brandt Mini Zwieback Kokos. plus...

2909 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...

Prenant 3,9 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Immer auf und ab mit dem Gewicht. Dabei halte ich mich an meine Kalorien, mache Sport und mache tgl 10000 Schritte... Hmmm

26 janv. 21 par le membre: 19Monique68


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