Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2009
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1059 kcal
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Gras: 36,73g | Prot: 38,20g | Glu: 144,88g.
Petit Déjeuner: Dunkin donuts Iced Coffee Cream, reduced fat blueberry muffin. Dîner: garlic alfredo sauce, buffalo sauce, tyson chicken strips, Natures Promise whole wheat penne. Snacks/Autre: water, cheetos twists. plus...
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2421 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Amrossi13
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