Journal de Svetababiy, 26 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2013
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1065 kcal Gras: 44,26g | Prot: 56,36g | Glu: 110,78g.   Petit Déjeuner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сыр Камамбер, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Зеленые Оливки, Куриная Грудка, Спагетти. Déjeuner: Макдоналдс Кофе Капучино, Макдоналдс Пирожок С Вишней, Макдоналдс Биф Ролл. Dîner: Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Cukier, Twaróg, Яблоко, Сыворотка. plus...
1780 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Danse (Pas Lent) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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