Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
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52,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 83,89g | Glu: 143,58g.
Petit Déjeuner: ケロッグ オールブラン ブランリッチ, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ポッカ ポッカレモン100, ローソン ミックスベリー(冷凍), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Déjeuner: エヌエス オーツ麦のクッキー レーズン＆チョコチップ, エキストラバージンオリーブオイル, ローソン 1食分の野菜 もちもち餃子中華スープ, ダノン オイコス プロテイン10g レッドグレープ, ローソンセレクト 三杯酢もずく. Dîner: セブンイレブン やみつきになる香ばしさ 青椒肉絲, ローソンセレクト 三杯酢もずく, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, 塩, マック食品 絹とうふ, テーブルマーク 麦ごはん. Snacks/Autre: ナチュラルローソン 素焼きくるみ, ローソン 素焼きアーモンド, ローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン 京挽ききなこくるみ. plus...
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1475 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mizukisf1027
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