Journal de IrinaOrl, 27 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1084 kcal Gras: 24,91g | Prot: 99,26g | Glu: 121,01g.   Petit Déjeuner: каша гречка/овсянка, Grovo Яичный Белок, Вешенки жареные с луком, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Déjeuner: Вешенки жареные с луком, Ленивые голубцы свин/инд, Яблоко Зеленое, Морковь по корейски. Dîner: Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пекинская Капуста, Морковь по корейски, грудка индейки запеченная. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Йогурт 3,2 + сливки 11, Лента Творог 1%. plus...
2160 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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