Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
|
84 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 83,34g | Prot: 59,04g | Glu: 94,90g.
Petit Déjeuner: Вода, Кофе с Молоком, Михайлов Курень Паштет с Мясом Индейки, Владхлеб Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Владхлеб Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Dîner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, VitaLat Сыр Маскарпоне, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Тефтели. plus...
|
|
2840 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Oksanandra
|