Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 67,02g | Prot: 80,38g | Glu: 115,98g.
Petit Déjeuner: PnP Butternut, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), All Gold Tomato & Onion Mix, Knorr Three Cheese Sauce, Swiss Chard , Coffee with Milk. Déjeuner: Dry Roasted Salted Almonds, Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Simonsberg Feta with Herbs, Cucumber (with Peel) , Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Onions , Cherry Tomatoes. Dîner: PnP Fresh Cream, Garlic , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Peppers , All Gold Tomato & Onion Mix, Chicken Breast Meat , Green String Beans, Gem Squash. Snacks/Autre: Pecan Pie (Individual Size or Tart). plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 53 minutes, Pole Dance - 28 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de StarRat
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