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Guten Morgen zusammen. 🤔Bin am überlegen wo es herkommt. Mir fällt aber nichts ein. War so brav wie lange nicht mehr. Aber es wird weitergemacht ohne wenn und aber.
Euch allen wünsche ich einen schönen Tag, bleibt gesund und passt weiter gut auf euch auf. Wenn möglich bleibt zu Hause 😀😀😀😀👍👍
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2322 kcal
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Gras: 74,09g | Prot: 68,09g | Glu: 335,59g.
Petit Déjeuner: Malzers Weizenmischbrot, Malzers Roggen Dinkel Bäck, Salatgurke, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Original, Géramont Frisch-Genuss. Déjeuner: Chef Select Gnocchi, Green Grocer's Spinat, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Rama Cremefine 7%. Dîner: Snickers Miniatures. Snacks/Autre: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Hefezopf. plus...
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2839 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 9 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 51 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Genau, einfach weitermachen 👍🏻
27 janv. 21 par le membre: AnnaSeifert82
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Ich fühle mit dir. Auch ich habe etwas zugelegt, obwohl ich Sport mache und die Kalorien reduziert habe. Einfach weiter machen ist die Devise. 😁
27 janv. 21 par le membre: xmelbox
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Laune nicht verderben lassen!! 👍🍀
27 janv. 21 par le membre: sassi.68
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Ihr gleicht halt euer Gewicht aus. Bei dir um 0,1 kg hoch und bei deiner Frau um 0,1 kg runter 😉
28 janv. 21 par le membre: keine-ahnung
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Historique de poids de haseeins
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