Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 69,10g | Glu: 192,78g.
Petit Déjeuner: Chiazaad, Spirulina, Mango's, Galia Meloen, Spinazie. Déjeuner: AH Gesneden Uien, Zacht Wit Broodje, Haring. Dîner: Kokki Djawa Boemboe Kerrie, AH Kipfiletblokjes, Plus Nasi-Bami Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Mandarijn, AH Maiswafel met Paprikasmaak, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Chocolade Fudge, Brownies. plus...
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1905 kcal
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Exercice:
Football - 18 minutes, Fitness - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de lief.Bi
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