Journal de gigino1992, 26 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2021
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1544 kcal Gras: 38,12g | Prot: 145,22g | Glu: 154,00g.   Petit Déjeuner: Excellence 100% Cacao, Whey Protein 90, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Déjeuner: Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta in Bianco. Dîner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Autre: Pema Pane di Segale Integrale, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela, Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela. plus...
4629 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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