Journal de Mandy Hopwood, 27 janv. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1302 kcal Gras: 63,22g | Prot: 66,54g | Glu: 122,54g.   Petit Déjeuner: Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Bananas . Déjeuner: Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Bolognese, Hard-Boiled Egg . Dîner: Woolworths Crispy Chicken Breast Strips, SPAR White Wrap, Avocados, Clover Feta Plain, Cottage Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Simply Delish Instant Chocolate Pudding, SPAR Full Cream Fresh Milk. Snacks/Autre: Nestle Smarties (Box). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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