Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
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74,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2774 kcal
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Gras: 111,28g | Prot: 195,15g | Glu: 243,00g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Malt-O-Meal Blueberry Muffin Toasters, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Collation: Coffee (Brewed From Grounds), Kaged Muscle Citrulline, BSN Amino X, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Gatorade Zero Lemon-Lime. Encas: Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Arby's Beef 'n Cheddar (Large). Dîner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3142 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Assis - 3 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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