Journal de Inge van Noord, 06 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2012
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 40,24g | Prot: 53,39g | Glu: 211,51g.   Petit Déjeuner: Kaas Jong Belegen, Volkoren Cracker. Déjeuner: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel), Ragout, Champignon en Vlees, Gebakken Aardappelen, Honing-Mosterd Dressing. Dîner: Jam, Volkoren Brood, Mango's, Bananen, Nectarines. Snacks/Autre: Limonade, Gedroogde Abrikozen. plus...
2619 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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