Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2021
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1482 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 131,06g | Glu: 91,20g.
Petit Déjeuner: Nomadic Ayran Natural Yogurt Drink, Pate (Chicken Liver, Onion and Goat Butter), Sainsbury's Melba Toast. Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated) , Ricotta Cheese, Egg, Tesco Diced Beef, Turkey Meat , Tesco Tricolore Fusilli. Dîner: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) , Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Green Leafy Salad with Tomatoes, Red Pepper, Cucumbers, Onion and Olive Oil. Snacks/Autre: Fibre One Protein, Pears , President Emmental Slices, Almonds , Tesco Parmigiano Reggiano, Coffee with Milk. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Meriacre
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