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Toda quarta é dia de pesagem, estou muito feliz de está perdendo peso,mesmo que falte muito pra está no meu peso ideal já é um incentivo pra continuar ..🙏
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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841 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 49,34g | Glu: 74,24g.
Déjeuner: Milho, Tang Refresco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Autre: Maizena Biscoito Integral Cacau, Italac Creme de Leite Zero Lactose, Itambé Leite Condensado, Kibon Sorvete de Flocos. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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