Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2687 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 100,40g | Glu: 421,75g.
Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yumurta. Déjeuner: Carrefour Ton Balığı , Muz, Yumurta. Dîner: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Lahana Salatası, Armut, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). plus...
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2644 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Rcp.ozdmir
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