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Yokk semangat lagi yokk Dev
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62,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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992 kcal
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Gras: 37,25g | Prot: 46,10g | Glu: 130,43g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus Lunak, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Déjeuner: Kokita Sambal Rawit Bawang, Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kulit Melinjo, Tahu Goreng, Buncis, Kecipir, Daun Singkong, Telur Dadar. Dîner: Kacang Kemiri, Garam, Pala, Lada Hitam, Bawang Putih, Tomat, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Wortel Dimasak, Mie Telur Kering. Snacks/Autre: Jeruk, Roma Malkist Crackers (2), Semangka, Jeruk. plus...
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1898 kcal
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Exercice:
Cardio - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de devianadwi
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