Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2028 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 203,35g | Glu: 204,24g.
Petit Déjeuner: ダノン オイコス プレーン・加糖, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Déjeuner: かつや ヒレカツ丼. Dîner: 生卵, セブン-イレブン ロースハム, 卵麺（調理済み）. Snacks/Autre: バルクスポーツ EAA (レモン), DNS プロテインドリンク プロエックス, ビーレジェンド BCAA, ビーレジェンド HMB, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. plus...
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2696 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de hikari55@
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