|
Весы утром показали целевой вес. Осталось возобновить тренировки, чтоб не быть дохлым кисельком.
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 114,36g | Glu: 135,34g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Danke Сыр Тильзитер , Геркулес Монастырский, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Огурец (с Кожурой), Заливные Луга Молоко 3,2%. Déjeuner: Вода, Вода. Dîner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Печень Свиная, Стручковая фасоль. Snacks/Autre: Кофе, Заливные Луга Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мираторг Печень Свиная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|