Journal de Demir seyma, 28 janv. 21

Profil de Demir seyma | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

4. Ayımın sonu
İncelme;
Bel 2cm toplamda 15cm
Bacak 1cm toplamda 6 cm
Basen 1 cm toplamda 5cm
Yağ oranı; %1 azalma toplamda %10 azalma

Güncel formum;
Bel 66
Göbek 78
Kalça 91
Bacak 51
Göğüs 85

Bu ay sadece 400gr verdim içtiğim suları toplasak 5lt etmez bu yüzden duruldum sanırım (dünyaları yedin ulan evet sorun sadece su kardsm tm) heryerim şişmiş gibi hissediyorum vücudum ödem ödem diye bağırıyor göbeğim dile geldi bilader bi su iç artık diyor, ufaktan başlıyalım madem

51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 1,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 0,2 kg par Semaine

42 supporteurs Encourager

Commentaires

belin kaç cm oldu şeymam

28 janv. 21 par le membre: .Yağmur.

Sen gene iyisin benim belim 1 cm kalınlaşmış moralim bozuldu fjdklskdjd

28 janv. 21 par le membre: .Yağmur.

Yatağının yanına bi şişe al yatarken ve uyandığında içsen birer bardak hem de baya sağlıklı

28 janv. 21 par le membre: Haliltaş

1 bardak su ile bir şey olmaz, alarm kurmayı dene saatte bir, zamanla alışırsın.

28 janv. 21 par le membre: Haliltaş

Şeyma tebrikler.Su niye içmiyorsun?

28 janv. 21 par le membre: positivepersonality

Tebrikler canım 😘 Su iç Şeymacım 🤗 Su hayattır 🥰👍

28 janv. 21 par le membre: mannolya

Nasıl ya...Doktora göründün mü

28 janv. 21 par le membre: positivepersonality

Su içmek önceden benim de aklıma gelmezdi günde 1 bardak falan içerdim eskiden😄 midemi bulandırıyordu kendimi zorlaya zorlaya şimdi 2 lt ye kadar çıkabiliyorum. Bu arada ölçüler baya iyi tebrik ederim 🥰

28 janv. 21 par le membre: sadecebegüm

Su içmeden olmaz şeyma bi çözüm bulman lazım.Ayrıca su içmeden ölçülerinde azalma görmen çok iyi

28 janv. 21 par le membre: positivepersonality

Şeyma bende denedim limonlu tarçınlı sular ama daha beter midemi bulandırdı hani zaten kendisini sevmediysem limonlu falan hiç sevmem mantıken. Sende zorlama bence yavaş yavaş alışırsın ben 4 5 senedir böyleyim son 2 yıldır düzeltmeye başladım

28 janv. 21 par le membre: sadecebegüm

Güncel forma bak taş mısın avrad

28 janv. 21 par le membre: .Yağmur.

ya şeyma hanım slm bu incelemenin sebebi şekersiz21 mi acaba eğer öyleyse şekersiz365 yapmayı düşünüyorum

28 janv. 21 par le membre: 42cardi

Seyma adım furkan.Belki hatırlarsın furkan61616161 kullanıcı ismiyle kullanıyordum uygulamayı, kapatmıştım.Dersler bitince insta falan da olmayınca sıkıldım tekrar açtım.

28 janv. 21 par le membre: positivepersonality

Ya aslında takmam seyma öyle şeyleri de bu covidin beni iyice bunalttığı zamana denk geldi ondan öyle oldu.Umarım kullanmaya devam ederim.

28 janv. 21 par le membre: positivepersonality


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Demir seyma

Voir l'Historique Complet

Journal de Demir seyma, 28 janv. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Demir seyma