Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2021
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 60,33g | Glu: 171,37g.
Petit Déjeuner: Protein Brei, Alnatura Schafjoghurt Natur, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Orangensaft, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Zwiebeln, Taste Of Asia Rote Currypaste, Spitzpaprika, Kokosmilch, Basmati-Reis, Putenfleisch. Dîner: Edeka Feta, Champignons, Gurke (mit Schale), Chinakohl, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Karotten, Spitzpaprika, Schwarzbrot. Snacks/Autre: Whisky, Roter Tafelwein. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure et 16 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Randonnée - 50 minutes, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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